알아보고 미리미리 관리하기! 고지혈증 증상

 

30세 이상 성인 6명 중 1명꼴인 고지혈증

이는 혈중 기름 성분인 콜레스테롤 또는 중성지방이 쌓여 발생하는 질환으로 최근에는 기름진 식습관과 함께 운동부족, 흡연, 음주 등의 생활습관 때문에 대두되고 있습니다.

고지혈증이 무서운 이유는 방치할 경우 콜레스테롤이 혈관 벽에 침착되어 덩어리를 형성하고 혈액이 지나가는 통로를 막아 여러 가지 심혈관 질환을 초래할 수 있기 때문입니다.

즉, 심장, 뇌와 같은 중요한 기관에 공급되는 혈액의 양이 적어지고, 결국은 사망까지 이어질 가능성이 있기 때문에, 계속적인 검진의 중요성이 높아지고 있는 요즈음입니다.

고지혈증의 증상을 묻는 경우도 많습니다만, 불행히도 이 질환은 뚜렷한 증상이 나타나지 않았기 때문에 침묵의 병이라고도 합니다.

환자가 알아차렸을 때는 이미 동맥경화, 심근경색 등의 질환이 이미 발생되어 있는 경우가 많으므로 예방수칙을 철저히 지켜 콜레스테롤 수치에 대한 정기검진을 실시하는 것이 바람직합니다.

또한 맥주, 동물성 기름, 육류 등의 포화지방산은 줄여나가는 것이 좋으며 불포화지방산 어류, 아보카도 등의 식품을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.꾸준한 운동도 콜레스테롤 배출에 고지혈증 증상에 도움이 됩니다.

요즘들어건강식품으로쉽게건강을챙기는분들이많은데요,그중에서가장사랑받는제품은 단연크릴오일입니다.

이는 남극해에서 서식하는 크릴새우를 추출하여 만들어진 기름으로 EPA, DHA, 인지질, 아스타잔틴 등의 성분이 풍부하여 콜레스테롤 및 중성지방 배출, 혈압완화, 혈액순환 개선 등에 탁월한 효능이 있습니다.

특히 크릴오일의 핵심이라 할 수 있는 인지질은 친유성과 친수성을 동시에 가지고 있어 별도의 소화과정 없이도 세포막으로 흡수되어 흡수율까지 높은 장점이 존재했습니다.

다만, 고지혈증의 증상을 개선하는 데에 좋은 효과를 보이고 있는 크릴 오일이라도 잘못하면 오히려 해가 되기 때문에 각별한 주의가 필요하지만, 앞으로는 크릴 오일의 선택 방법에 대해서는 알아보도록 하겠습니다.

우선 확인을 하지 않으면 안 되는 부분은 인지질 함량입니다.

앞서 말씀드린 것처럼 크릴 오일 효과는 대부분 인지질에서 나온다고 해도 과언이 아니기 때문에 선택할 때는 57% 이상의 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

하지만 과장 광고를 하는 대부분의 업체는 증빙서류 없이 말로만 홍보하는 경우가 많고 가짜 성적서가 나돌고 있기 때문에 제품을 확인할 때는 국내에서 가장 정확하다고 알려진 NMR 검사법으로 측정했다는 뜻의 WCS가 제품 박스 표기돼 있는지 확인해 고르세요.

(*제품 내에 표기가 되어 있지 않으면, NMR 검사를 실시하지 않았다고 해도 무방하다.)

다음으로 추출방식을 확인하는 것이 좋습니다.현재 가장 이슈가 되고 있는 부분이기도 하고 민감한 사항이기도 하니 집중해서 살펴보세요.

크릴오일과 같은 유류는 추출 과정에서 많은 양을 남기지 않고 추출하기 위해 화학용매(헥산 등)를 투입하는 경우가 종종 있지만, 현대 기술력으로는 아직 사용되는 잔류 화학용매를 모두 제거하는 것은 불가능에 가깝습니다.

즉 화학용매를 사용한 제품이라면 유해성분이 완제품에 잔류하고 있어 그대로 체내에 흡수될 가능성이 있다는 것입니다.

이런 제품을 피하려면 다른 것은 보지 않아도 NCS 표기를 확인하면 되는데요.

이는 화학용매를 일절 사용하지 않는다는 뜻으로 표기 자격을 갖춘 부분만 케이스 내에 기재할 수 있기 때문에 반드시 이 부분을 확인하고 선택해야 안심하고 제품을 섭취할 수 있을 것입니다.

추가적으로

일부 회사에서는 캡슐이 식물성인지 일반적인 경질 캡슐인지에 따라 품질 차이가 크다고 주장하나

저는 캡슐에 화학 부형제가 들어 있는지 꼼꼼히 체크했어요.

화학부형제는 주로 식품의 점착성과 점도를 증가시켜 정제 형태의 원료가 기계에 달라붙는 것을 막기 위해 사용되는데, 이러한 화학첨가물은 체내 흡수 시 각종 부작용을 초래할 수 있다는 사실!

대표적인 성분으로 HPMC(하이드록시 프로필 메틸 셀룰로오스)라고 하므로 캡슐 기재란을 잘 확인하여 이러한 성분이 들어 있다면 통과시켜 주십시오.

마지막으로 살펴본 것은 선상가공 여부입니다.

크릴은 어획 직후부터 산표가 시작되기 때문에 선상에서의 가공을 마쳐야 합니다.

그러나 대다수 업체는 이를 시행하지 않고 육지로 운반해 필요할 때만 가공을 하고 있는데 이 과정에서 산패 방지를 위해 각종 화학약품을 살포하는 경우가 많았습니다

호주에서는 사람이 먹는 크릴 오일에서 살균제가 검출되었다고 합니다.과연 한국에서도 안전할 수 있을까요.그러니까, 이러한 제품을 피하기 위해서도, 원래 화학약품을 살포하고 있지 않은 선상 가공(분말화 공정) 제품을 먹어 주세요.

이렇게 고지혈증 증상을 완화하는데 큰 인기를 얻고 있는 크릴오일을 어떻게 먹을 수 있는지 알아보니

찾아본 바로는 다잭 크릴 오일의 품질이 가장 좋아보였어요.

모든 기준을 충족했을 뿐만 아니라 별도 포장까지 마쳐 위생적으로도 만족스러운 제품이었어요.

저도 고지혈증의 증상이 나타나기 전의 예방 차원에서 먹고 있는데, 확실히 도움이 되고 있습니다.혈액 순환은 물론 부종도 가라앉아서 확실히 선택을 했다고 생각을 하게 되었습니다.

여러분도 보이지 않는 고지혈증 증상을 찾기 보다는 조기 검진과 지속적인 예방을 통해 건강관리를 해야 합니다.추천 부분에 대해서는 알려드린 점을 잘 참고하여 제품을 구입하시기 바랍니다.